近些年流行喝花草茶，但专家表示，饮用这些似茶而非茶的“代用茶”也有禁忌，市民需要注意。

决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。

枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

菊花：属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。

人参片：可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。

中医大夫表示，菊花有散风清热，平肝明目作用。常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。菊花品种繁多，菊花茶一般选用个头较小的白色菊花。菊花茶并非人人皆宜，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。糖尿病人或血糖偏高的人喝菊花茶时，不要加糖或蜂蜜。过敏体质的人应先泡一两朵试饮，不明确自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。野菊花最好不要饮用，长期服用或用量过大时会伤及脾胃，出现胃部不适、大便稀溏等不良反应。市民最好不要随意采摘菊花药用，观赏菊花有可能被打药或携带虫卵，建议药用菊花最好到药店购买。

秋季肝火旺，正是喝花草茶的好时节，其中最受市民欢迎的是贡菊花、金银花等，更是具有消炎下火的效果。“现在市面上花草茶的品种较多，虽然功效上大都以醒脾健胃 、清肝明目、清热利湿为主，但这并不意味着花草茶可以混着喝，选择适合自身体质的最重要。”姜医生说道，比如玫瑰花、桂花有活血功能，如果和金银花等具有下火功能的花草茶放在一起泡茶就有可能将功效抵消。

现在秋季干燥，不少上班族长期盯着电脑看，很容易产生眼睛干涩等症状，而这类人群适合饮用菊花茶；如果秋季出现食欲不振、消化不良等症状，可以尝试喝点茉莉花茶，这类花茶对健脾有很好的功效；同时，对于爱美的女性而言，不妨喝点玫瑰花茶、月季花茶等，在冲泡时可以配点蜂蜜或者枸杞，适合女性保健、美容养颜。

而在选购花草茶上，姜医生提醒广大市民，在选购时不要购买外表过于“鲜亮”的花草茶，颜色鲜亮的花草茶极有可能经过熏制，并非自然晾干，这种花草茶冲泡喝后会对身体造成影响。